Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Tjörnarparen 100k DNF efter 62k
Lördag 12 februari 2022 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tjörnarparen 2022 gick inte som jag tänkt mig. Något var fel med kroppen. Märkte det redan efter 3 mil och efter 4 kände jag mig frusen. Detta blev värre och värre och redan halvvägs var jag inställd på att det inte skulle gå. Gav mig ut till Suggan 62 km och bröt där. Kom till depån där jag stannade efter 7h50m. Klockan stängdes när jag åkte därifrån. Detaljerad rapport länkas till nedan.
62,12
km
Distans
7:50:54
Tid
7:35
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
757
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 4 Wide EU42
Total distans:
119:23:10
902 km
forsbacka10487151.wordpress.com/2022/02/13/tjornarparen-soligt-och-kallt/
Extern länk
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Hasse Broomé - 13 februari 2022
La din klocka av efter 8h?
Jörgen Forsbacka
- 13 februari 2022
Nej, jag stannade den. Kroppen ville inte mer, frös som bara den.
Hasse Broomé - 14 februari 2022
Jag läste det i ditt inlägg sedan. Tråkigt, men klokt att inte pressa för mycket. Som alltid såg du pigg och glad ut när jag mötte er.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
0
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
0
12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
0
18:46
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
0
24:43
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
0
30:54
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
0
36:48
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
0
42:56
7,00 km
8
1,00 km
7:45
7:45
0
50:41
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
0
57:08
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
0
1:03:15
10,00 km
11
1,00 km
6:42
6:42
0
1:09:57
11,00 km
12
1,00 km
6:52
6:52
0
1:16:49
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
0
1:22:59
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
0
1:29:15
14,00 km
15
1,00 km
6:48
6:48
0
1:36:03
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
0
1:41:50
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
0
1:48:19
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
0
1:54:52
18,00 km
19
1,00 km
9:07
9:07
0
2:03:59
19,00 km
20
1,00 km
8:01
8:01
0
2:12:00
20,00 km
21
1,00 km
6:33
6:33
0
2:18:33
21,00 km
22
1,00 km
5:43
5:43
0
2:24:16
22,00 km
23
1,00 km
7:33
7:33
0
2:31:49
23,00 km
24
1,00 km
6:28
6:28
0
2:38:16
24,00 km
25
1,00 km
7:52
7:52
0
2:46:08
25,00 km
26
1,00 km
6:15
6:15
0
2:52:23
26,00 km
27
1,00 km
7:11
7:11
0
2:59:34
27,00 km
28
1,00 km
5:44
5:44
0
3:05:19
28,00 km
29
1,00 km
7:25
7:25
0
3:12:44
29,00 km
30
1,00 km
7:21
7:21
0
3:20:05
30,00 km
31
1,00 km
9:14
9:14
0
3:29:20
31,00 km
32
1,00 km
6:31
6:31
0
3:35:51
32,00 km
33
1,00 km
6:34
6:34
0
3:42:25
33,00 km
34
1,00 km
7:49
7:49
0
3:50:14
34,00 km
35
1,00 km
7:22
7:22
0
3:57:36
35,00 km
36
1,00 km
7:46
7:46
0
4:05:22
36,00 km
37
1,00 km
6:39
6:39
0
4:12:01
37,00 km
38
1,00 km
7:12
7:12
0
4:19:14
38,00 km
39
1,00 km
7:20
7:20
0
4:26:33
39,00 km
40
1,00 km
6:59
6:59
0
4:33:33
40,00 km
41
1,00 km
6:10
6:10
0
4:39:42
41,00 km
42
1,00 km
6:27
6:27
0
4:46:09
42,00 km
43
1,00 km
9:01
9:01
0
4:55:11
43,00 km
44
1,00 km
6:58
6:58
0
5:02:09
44,00 km
45
1,00 km
6:30
6:30
0
5:08:39
45,00 km
46
1,00 km
7:13
7:13
0
5:15:53
46,00 km
47
1,00 km
7:14
7:14
0
5:23:06
47,00 km
48
1,00 km
6:30
6:30
0
5:29:37
48,00 km
49
1,00 km
7:31
7:31
0
5:37:07
49,00 km
50
1,00 km
7:02
7:02
0
5:44:09
50,00 km
51
1,00 km
22:02
22:02
0
6:06:11
51,00 km
52
1,00 km
7:35
7:35
0
6:13:47
52,00 km
53
1,00 km
8:09
8:09
0
6:21:56
53,00 km
54
1,00 km
9:07
9:07
0
6:31:03
54,00 km
55
1,00 km
8:48
8:48
0
6:39:51
55,00 km
56
1,00 km
8:34
8:34
0
6:48:25
56,00 km
57
1,00 km
8:49
8:49
0
6:57:14
57,00 km
58
1,00 km
11:14
11:14
0
7:08:28
58,00 km
59
1,00 km
13:03
13:03
0
7:21:31
59,00 km
60
1,00 km
10:42
10:42
0
7:32:13
60,00 km
61
1,00 km
10:59
10:59
0
7:43:12
61,00 km
62
1,00 km
23:48
23:48
0
8:07:00
62,00 km
63
0,12 km
2:02
17:18
0
8:09:03
62,12 km