Håkan Melander
1975 • Brunflo

Nattpass

Måndag 25 april 2022 04:56

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En rivstart på löppasset idag. Efter 8 minuter hade jag varit upp på högsta belastningen två gånger. Återhämtade mig allt eftersom, men det var ändå ett rätt så slitsamt pass idag.
6   km
Distans
30:01
Tid
5:00   min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
168
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111356:111,00 km
21,00 km5:535:5315612:042,00 km
31,00 km5:565:5615518:003,00 km
41,00 km5:575:5716023:574,00 km
51,00 km6:016:0115729:585,00 km
60,01 km0:046:0115530:025,01 km