<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Måndag 25 april 2022 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

55:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Hoka Arahi 5

Total distans:

110:03:34

1213 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	147	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	146	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	155	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	151	55:22	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:04	148	55:53	10,10 km