5k progressivt löpband

Bra känsla idag också! Knappt över tröskelpuls idag heller. 3.42, 3.39, 3.34, 3.25, 3.12. Blir ev Bålsta stadslopp på lördag. Blir ett kul test av formen. Kör kanske utan klocka och går helt på känsla.

Krämporna under kontroll även idag. Testade att tejpa fotleden men det kändes rätt mycket på uppvärmningen. Slet sedan bort tejpen och då kändes det knappt någonting på var nog bara tejpen som låg och tröck. Bra besked!