Lite snabbare kvällspass

Tisdag 26 april 2022 19:41

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långa steg ofta. Svårare är det inte.

6,01 km
Distans

25:47
Tid

4:17 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

15 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance FuelCell Elite 2

Total distans:

14:00:05

167 km

Erik "Tricky" Fries - 26 april 2022

Eller korta steg ännu oftare 😄

Johan Tigér - 27 april 2022

Smart 🧠

Anders Pihl - 28 april 2022

Läge för alternationer kanske? Varannan 800-ing snabbare frekvens

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	136	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	155	8:22	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	167	12:37	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	168	17:00	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	167	21:20	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	168	25:45	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:58	170	25:48	6,01 km