Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f vattentornet i Odlaren

Tisdag 26 april 2022 14:05

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 grader, halvmulet o 2 m/s NO vind.
Sprang 1,27 km.
4,7   km
Distans
41:05
Tid
8:44   min/km
Snitt
115
Snittpuls
144
Maxpuls
138
Stegfrekvens
192   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus 37
Total distans: 
156:04:55
1083 km

Gilla passet

Gillas av Ylva Lindgren
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:399:391019:391,00 km
20,11 km1:059:4810910:441,11 km
30,06 km0:298:4911311:131,17 km
40,68 km6:289:3111117:411,85 km
50,87 km6:057:0112523:462,71 km
60,21 km2:089:5711925:542,93 km
70,08 km0:296:1711726:233,00 km
80,07 km0:398:5413027:023,08 km
90,06 km0:236:2012527:253,14 km
100,33 km3:169:5012330:413,47 km
110,16 km0:535:3512431:333,63 km
120,21 km1:539:0312833:263,83 km
130,03 km0:106:1911833:363,86 km
140,04 km0:219:0712233:583,90 km
150,07 km0:235:3112434:213,97 km
160,73 km6:459:1411741:064,70 km