10 x 600m med 400m joggvila-Trollbäckens IP

Svag vind, dock ganska kallt, ca 8 plusgrader så valde långa tights. Mycket bättre känsla än senast jag körde detta pass för ett par veckor sedan, kändes faktiskt ganska kontrollerat från start till mål. Tiderna på 600 hundringarna blev 2,00/2,03/2,03/2,03/1,59/2,04/2,03/2,03/2,03 och 2,00 på den sista intervallen, snitt 3,23 per km. Snittet på joggvilan blev 4,22 per/km. Att den femte intervallen gick lite snabbare berodde på att jag då fick sparring av Erik Berglund :)