Kristianstadsrunda

Onsdag 27 april 2022 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1:a passet med Asics Gel Nimbus 24🌟

12,5 km
Distans

1:01:29
Tid

4:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

227 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Nimbus 24

Total distans:

18:31:59

157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	128	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	135	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	137	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	141	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	145	49:42	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	151	59:20	12,00 km
13	0,50 km	2:10	4:20	158	1:01:30	12,50 km