Löpning 2022-04-27

Onsdag 27 april 2022 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller 2x3km med gåvila 3min. Ingen kanonkänsla idag. Kallt väder.

12,29 km
Distans

57:06
Tid

4:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

176 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 9M US10

Total distans:

33:34:46

424 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	116	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	123	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	14:34	3,00 km
4	0,08 km	1:30	18:55	112	16:04	3,08 km
5	3,00 km	11:17	3:46	151	27:21	6,08 km
6	0,29 km	3:00	10:13	117	30:21	6,37 km
7	3,00 km	11:08	3:43	158	41:29	9,37 km
8	0,18 km	2:00	10:57	144	43:29	9,56 km
9	1,00 km	5:04	5:04	129	48:33	10,56 km
10	1,00 km	5:00	5:00	141	53:33	11,56 km
11	0,74 km	3:33	4:49	136	57:06	12,29 km