Nolhaga-skår

Onsdag 27 april 2022 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt att komma ut men känner fortfarande matthet och infektion som vägrar lämna kroppen. Förkyld var och varannan dag. Helvetes jävla postcovid som spökar:(

10,89 km
Distans

1:02:08
Tid

5:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

191
Maxpuls

172
Stegfrekvens

269 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Sofia Carlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	178	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	163	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	153	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	153	50:56	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	149	57:09	10,00 km
11	0,89 km	5:00	5:36	151	1:02:09	10,89 km