Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Lugn distans

Torsdag 28 april 2022 04:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01   km
Distans
38:20
Tid
4:47   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:52 4:52 min/km 4:52 1,00 km
2 1,00 km 4:36 4:36 min/km 9:28 2,00 km
3 1,00 km 4:43 4:43 min/km 14:11 3,00 km
4 1,00 km 4:33 4:33 min/km 18:44 4,00 km
5 1,00 km 4:43 4:43 min/km 23:27 5,00 km
6 1,00 km 4:49 4:49 min/km 28:16 6,00 km
7 1,00 km 5:07 5:07 min/km 33:23 7,00 km
8 1,00 km 4:50 4:50 min/km 38:13 8,00 km