Löpning 2022-04-28

Torsdag 28 april 2022 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett varv i VAIS tillsammans med Filip inklusive transportlöp dit och hem. Lugnt tempo.

9,61 km
Distans

48:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

259 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	114	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	121	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	127	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	125	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	122	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	128	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	126	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	128	45:46	9,00 km
10	0,61 km	2:58	4:53	125	48:45	9,61 km