Coronamilen 2022

Då var det dags för mitt 6:e digitala lopp. Göra en insats och samtidigt fokusera på att springa en mil lite snabbare än vad man brukar. Jag har inte sprungit några intervaller innan som jag gjorde ifjol. Däremot så har jag sprungit tröskelpass på löpbandet, 30 min en gång i veckan under vintern. Vilket har gjort resultat.

Sprang iväg med lätta ben men då jag inte har sprungit något snabbt pass i år så tog det en stund innan jag fick upp farten. Stabilt lopp med jämn fart hela vägen. Ingen motvind på platten under andra halvan så det var bra förutsättningar, en minusgrad fungerade också bra att springa i.

Nöjd med loppet. Ny rekordtid för mig på digital mil, 41.09. Ny rekordtid på rundan 41.59. Förra rekordet är sedan 6 september i fjol, 42.06. Innan dess var det snabbaste loppet 2018.