1984 • Lidingö

Distans

Lördag 30 april 2022 10:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
35   km
Distans
2:52:55
Tid
4:56   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:48 4:48 min/km 4:48 1,00 km
2 1,00 km 4:41 4:41 min/km 9:29 2,00 km
3 1,00 km 4:46 4:46 min/km 14:15 3,00 km
4 1,00 km 4:46 4:46 min/km 19:01 4,00 km
5 1,00 km 4:45 4:45 min/km 23:46 5,00 km
6 1,00 km 4:58 4:58 min/km 28:44 6,00 km
7 1,00 km 4:27 4:27 min/km 33:11 7,00 km
8 1,00 km 4:51 4:51 min/km 38:02 8,00 km
9 1,00 km 4:33 4:33 min/km 42:35 9,00 km
10 1,00 km 4:41 4:41 min/km 47:16 10,00 km
11 1,00 km 4:46 4:46 min/km 52:02 11,00 km
12 1,00 km 4:55 4:55 min/km 56:57 12,00 km
13 1,00 km 4:47 4:47 min/km 1:01:44 13,00 km
14 1,00 km 5:04 5:04 min/km 1:06:48 14,00 km
15 1,00 km 4:53 4:53 min/km 1:11:41 15,00 km
16 1,00 km 4:50 4:50 min/km 1:16:31 16,00 km
17 1,00 km 4:54 4:54 min/km 1:21:25 17,00 km
18 1,00 km 4:48 4:48 min/km 1:26:13 18,00 km
19 1,00 km 4:47 4:47 min/km 1:31:00 19,00 km
20 1,00 km 4:39 4:39 min/km 1:35:39 20,00 km
21 1,00 km 5:15 5:15 min/km 1:40:54 21,00 km
22 1,00 km 4:56 4:56 min/km 1:45:50 22,00 km
23 1,00 km 5:19 5:19 min/km 1:51:09 23,00 km
24 1,00 km 5:01 5:01 min/km 1:56:10 24,00 km
25 1,00 km 4:48 4:48 min/km 2:00:58 25,00 km
26 1,00 km 5:18 5:18 min/km 2:06:16 26,00 km
27 1,00 km 5:31 5:31 min/km 2:11:47 27,00 km
28 1,00 km 4:55 4:55 min/km 2:16:42 28,00 km
29 1,00 km 4:44 4:44 min/km 2:21:26 29,00 km
30 1,00 km 5:21 5:21 min/km 2:26:47 30,00 km
31 1,00 km 5:26 5:26 min/km 2:32:13 31,00 km
32 1,00 km 4:54 4:54 min/km 2:37:07 32,00 km
33 1,00 km 5:01 5:01 min/km 2:42:08 33,00 km
34 1,00 km 4:59 4:59 min/km 2:47:07 34,00 km
35 1,00 km 5:29 5:29 min/km 2:52:36 35,00 km