1970 • Lerum

Distanslöpning kroppen lirade inte

Lördag 30 april 2022 09:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag ville inte alls kroppen vara med
Trots ett tempo som kunde innehålla mkt snack så kändes det mkt tungt och något prat var det inte snack om

Pisspass helt enkelt
Tur att det inte var DM 10k idag
10,09   km
Distans
44:31
Tid
4:25   min/km
Snitt
152
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
90   m
Total stigning (clk)
Saucony Shift
Total distans: 
106:40:52
1183 km

Gilla passet

Kommentarer

Tony Elias - 30 april 2022
Kom igen Anders!! Det är ju Imorgon kroppen skall lira 👍37:58 Heja heja👍
Anders Pihl - 1 maj 2022
DNS pga halsen, inga maxningar
Tony Elias - 1 maj 2022
Neeej vad tråkigt 😒. Det tar du nästa gång 👍. Krya!!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:501384:501,00 km
21,00 km4:284:281459:182,00 km
31,00 km4:174:1714313:353,00 km
41,00 km4:154:1515217:504,00 km
51,00 km4:084:0815521:585,00 km
61,00 km4:224:2215926:196,00 km
71,00 km4:234:2316130:427,00 km
81,00 km4:294:2914835:118,00 km
91,00 km4:284:2815839:409,00 km
101,00 km4:274:2716044:0710,00 km
110,09 km0:254:3915944:3210,09 km