Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
SM Ultratrail
Lördag 30 april 2022 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#96 SM i Ultratrail. Blev silver i H55, något oväntat 🙈
Sofia knep bronset i D45 😍
72,38
km
Distans
10:08:53
Tid
8:25
min/km
Snitt
122
Snittpuls
160
Maxpuls
136
Stegfrekvens
1751
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat, nya
Total distans:
170:39:57
1067 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Hansson
,
Emanuel Olsson
,
Hans Persson
,
Lars Bennhage
,
Magnus Kristiansson
,
Lasse Eklund
,
Daniel Zetterqvist
,
Morgan Johansson
,
Nils Johansson
och
Bernhard
Kommentarer
Hans Persson
- 30 april 2022
Bra jobbat så här veckan efter TEC helgen. Grattis till er båda. Om Sofia eller någon annan du känner vill ha en startplats till HUB trail i augusti så har jag en som jag skänker bort.
Tommy Carlsson
- 1 maj 2022
Ska du inte springa HUB i sommar, Hans? 😱
Jag kollar med Sofia!
Hans Persson
- 2 maj 2022
Blir nog inga lopp alls i sommar. Skall operera min fotled om en månad.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
119
6:06
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
128
12:47
2,00 km
3
1,00 km
8:52
8:52
133
21:39
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
139
28:56
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
138
35:17
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
127
41:47
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
135
49:35
7,00 km
8
1,00 km
6:58
6:58
137
56:33
8,00 km
9
1,00 km
7:00
7:00
129
1:03:33
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
125
1:09:07
10,00 km
11
1,00 km
6:44
6:44
126
1:15:51
11,00 km
12
1,00 km
6:33
6:33
131
1:22:24
12,00 km
13
1,00 km
7:33
7:33
131
1:29:57
13,00 km
14
1,00 km
6:21
6:21
125
1:36:18
14,00 km
15
1,00 km
7:17
7:17
129
1:43:34
15,00 km
16
1,00 km
7:22
7:22
131
1:50:57
16,00 km
17
1,00 km
7:12
7:12
131
1:58:09
17,00 km
18
1,00 km
6:16
6:16
134
2:04:24
18,00 km
19
1,00 km
9:16
9:16
127
2:13:41
19,00 km
20
1,00 km
6:39
6:39
148
2:20:20
20,00 km
21
1,00 km
7:33
7:33
129
2:27:53
21,00 km
22
1,00 km
7:17
7:17
126
2:35:10
22,00 km
23
1,00 km
7:24
7:24
135
2:42:34
23,00 km
24
1,00 km
8:15
8:15
131
2:50:49
24,00 km
25
1,00 km
10:12
10:12
126
3:01:01
25,00 km
26
1,00 km
6:53
6:53
129
3:07:55
26,00 km
27
1,00 km
6:30
6:30
122
3:14:24
27,00 km
28
1,00 km
8:06
8:06
116
3:22:31
28,00 km
29
1,00 km
8:29
8:29
120
3:30:59
29,00 km
30
1,00 km
7:38
7:38
122
3:38:37
30,00 km
31
1,00 km
8:49
8:49
125
3:47:26
31,00 km
32
1,00 km
9:00
9:00
124
3:56:26
32,00 km
33
1,00 km
7:54
7:54
125
4:04:20
33,00 km
34
1,00 km
6:21
6:21
122
4:10:41
34,00 km
35
1,00 km
10:07
10:07
123
4:20:49
35,00 km
36
1,00 km
10:33
10:33
126
4:31:22
36,00 km
37
1,00 km
9:54
9:54
121
4:41:16
37,00 km
38
1,00 km
10:59
10:59
111
4:52:15
38,00 km
39
1,00 km
8:10
8:10
122
5:00:25
39,00 km
40
1,00 km
9:22
9:22
120
5:09:47
40,00 km
41
1,00 km
8:10
8:10
122
5:17:57
41,00 km
42
1,00 km
9:56
9:56
115
5:27:53
42,00 km
43
1,00 km
8:46
8:46
124
5:36:39
43,00 km
44
1,00 km
9:04
9:04
115
5:45:43
44,00 km
45
1,00 km
9:31
9:31
118
5:55:14
45,00 km
46
1,00 km
9:05
9:05
120
6:04:19
46,00 km
47
1,00 km
9:52
9:52
114
6:14:12
47,00 km
48
1,00 km
8:54
8:54
117
6:23:06
48,00 km
49
1,00 km
8:25
8:25
117
6:31:30
49,00 km
50
1,00 km
8:19
8:19
122
6:39:49
50,00 km
51
1,00 km
6:12
6:12
120
6:46:01
51,00 km
52
1,00 km
8:48
8:48
120
6:54:49
52,00 km
53
1,00 km
8:58
8:58
121
7:03:48
53,00 km
54
1,00 km
13:19
13:19
113
7:17:07
54,00 km
55
1,00 km
8:55
8:55
118
7:26:02
55,00 km
56
1,00 km
8:49
8:49
117
7:34:51
56,00 km
57
1,00 km
8:51
8:51
118
7:43:42
57,00 km
58
1,00 km
11:04
11:04
113
7:54:46
58,00 km
59
1,00 km
9:50
9:50
116
8:04:36
59,00 km
60
1,00 km
13:42
13:42
109
8:18:18
60,00 km
61
1,00 km
7:54
7:54
124
8:26:12
61,00 km
62
1,00 km
10:05
10:05
116
8:36:17
62,00 km
63
1,00 km
11:03
11:03
114
8:47:20
63,00 km
64
1,00 km
13:09
13:09
111
9:00:29
64,00 km
65
1,00 km
11:56
11:56
116
9:12:24
65,00 km
66
1,00 km
8:59
8:59
118
9:21:23
66,00 km
67
1,00 km
8:38
8:38
115
9:30:01
67,00 km
68
1,00 km
9:07
9:07
118
9:39:08
68,00 km
69
1,00 km
8:10
8:10
120
9:47:18
69,00 km
70
1,00 km
7:16
7:16
122
9:54:34
70,00 km
71
1,00 km
6:30
6:30
123
10:01:04
71,00 km
72
1,00 km
5:46
5:46
120
10:06:50
72,00 km
73
0,38 km
8:32
22:42
107
10:15:22
72,38 km