<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgonjogg

Fredag 29 april 2022 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

44:40
Tid

4:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

ASICS GT-2000 BLÅ/SVART # 2

Total distans:

68:35:49

823 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	115	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	121	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	125	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	120	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	123	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	138	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	135	44:32	9,00 km
10	0,03 km	0:08	5:11	148	44:40	9,03 km