Växjöloppet - 21,1 km - Växjö

Söndag 1 maj 2022 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tid 1:19:35 PB, placering 8
Äntligen under 1:20 på halvmaran. Perfekt resa de första 13km av loppet då man bara kunde ligga i rygg och hänga med. Därefter höjdes tempot något och jag fick ligga själv resten av vägen. Jag kollade inte klockan förrän det var två km kvar och såg att jag hade 8 minuter på mig att gå under 1:20. Så jäkla roligt att komma in på den tiden. Detta är utan tvekan mitt bästa lopp jag genomfört. Ikväll blir det persbärs.

21,1 km
Distans

1:19:35
Tid

3:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

194
Stegfrekvens

353 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin PRO 2 US9...

Total distans:

37:49:42

515 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Isac Karlsson	1:17:03	3:39 m/km
2.	Johan Stark	1:19:35	3:46 m/km
3.	joachim karlsson	1:33:54	4:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	132	3:43	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	160	7:30	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	159	11:16	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	159	15:07	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	158	19:03	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	158	22:55	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	160	26:41	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	161	30:26	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	162	34:14	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	162	38:05	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	160	41:52	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	162	45:38	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	163	49:18	13,00 km
14	1,00 km	3:43	3:43	162	53:01	14,00 km
15	1,00 km	3:44	3:44	164	56:45	15,00 km
16	1,00 km	3:43	3:43	163	1:00:28	16,00 km
17	1,00 km	3:47	3:47	165	1:04:14	17,00 km
18	1,00 km	3:46	3:46	166	1:08:01	18,00 km
19	1,00 km	3:43	3:43	167	1:11:44	19,00 km
20	1,00 km	3:44	3:44	170	1:15:28	20,00 km
21	1,00 km	3:41	3:41	170	1:19:09	21,00 km
22	0,14 km	0:29	3:23	175	1:19:38	21,14 km