1984 • Lidingö

Distans

Måndag 2 maj 2022 05:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8   km
Distans
38:10
Tid
4:46   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:56 4:56 min/km 4:56 1,00 km
2 1,00 km 4:48 4:48 min/km 9:44 2,00 km
3 1,00 km 4:42 4:42 min/km 14:26 3,00 km
4 1,00 km 4:44 4:44 min/km 19:10 4,00 km
5 1,00 km 4:44 4:44 min/km 23:54 5,00 km
6 1,00 km 5:32 5:32 min/km 29:26 6,00 km
7 1,00 km 4:44 4:44 min/km 34:10 7,00 km
8 1,00 km 5:19 5:19 min/km 39:29 8,00 km