Bockeboda gula

Måndag 2 maj 2022 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt jobbigt att komma igång efter sjukdom.

15,3 km
Distans

1:40:08
Tid

6:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Mikael Löfstedt - 2 maj 2022

Himla starkt jobbat av dig. Grymt att klämma till ett så bra pass efter att du varit ifrån det så länge.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	146	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	150	31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	145	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	45:31	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	143	52:42	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	153	58:48	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	148	1:05:14	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	145	1:12:37	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	145	1:19:50	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	148	1:26:30	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	152	1:33:38	14,00 km
15	0,96 km	6:31	6:46	149	1:40:08	14,96 km