Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2022-05-02
Måndag 2 maj 2022 06:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x9 min (13-13,3)
Uppvärmning och nedvarvning
8,01
km
Distans
48:16
Tid
6:02
min/km
Snitt
157
Snittpuls
185
Maxpuls
144
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
116
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
148
10:39
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
173
15:13
3,00 km
4
1,00 km
7:52
7:52
152
23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
176
28:22
5,00 km
6
1,00 km
7:54
7:54
157
36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
177
41:37
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
163
48:13
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:24
162
48:17
8,01 km