1963 • Bromma

Spinningintervaller 3 x (3+2+1 min)/p=1 min pedalvila

Onsdag 4 maj 2022 07:35

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 min uppvärmning. Sedan 3 x (3+2+1) min med en min rak pedalvila. Effekt cirka 210-225-250/220-245-280/230-260-330. 8 min nercykling. Tuff start, men det tog sig efter hand.
40:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Alex Smirnov