Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

2x7km

Onsdag 4 maj 2022 11:33

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
pissig känsla, trött, kass och oduglig, dessutom blåst, så sprang och vände
2km uppjogg
2x7km i @halvmarafart med 1min distansvila, kom ej ner i fart
2km nedjogg
18,31   km
Distans
1:15:45
Tid
4:08   min/km
Snitt
178
Snittpuls
202
Maxpuls
176
Stegfrekvens
83   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 10
Total distans: 
19:33:57
273 km

Gilla passet