Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
André Andersson
1974 • Uddevalla
Löpning 2022-05-04
Onsdag 4 maj 2022 14:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,58
km
Distans
57:49
Tid
5:28
min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Stegfrekvens
76
m
Total stigning (clk)
Altra Paradigm 6
Total distans:
125:10:29
1290 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Timo Hellberg
,
Nils Johansson
och
Johan Angmyr
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
130
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
138
11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
136
16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
133
22:34
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
138
28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
138
33:51
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
145
39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
150
44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
153
49:36
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
153
54:52
10,00 km
11
0,58 km
2:58
5:06
149
57:50
10,58 km
