Morgonjogg plus 8x100

Torsdag 5 maj 2022 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,54 km
Distans

35:53
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

35:37:24

470 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:17	6,00 km
7	0,58 km	2:56	5:03	33:14	6,58 km
8	0,10 km	0:18	2:59	33:32	6,68 km
9	0,02 km	0:02	2:26	33:34	6,70 km
10	0,11 km	0:18	2:49	33:52	6,80 km
11	0,01 km	0:02	3:43	33:54	6,81 km
12	0,10 km	0:18	2:52	34:12	6,92 km
13	0,02 km	0:03	2:59	34:15	6,94 km
14	0,11 km	0:17	2:39	34:32	7,04 km
15	0,02 km	0:02	2:13	34:34	7,06 km
16	0,11 km	0:18	2:42	34:52	7,17 km
17	0,01 km	0:02	3:12	34:55	7,18 km
18	0,11 km	0:19	2:50	35:13	7,29 km
19	0,02 km	0:03	2:50	35:16	7,31 km
20	0,11 km	0:17	2:39	35:33	7,42 km
21	0,01 km	0:02	3:19	35:36	7,43 km
22	0,10 km	0:17	2:54	35:52	7,52 km
23	0,02 km	0:01	1:31	35:54	7,54 km