Daniel Eklund
1984 • Lidingö

4*5*200m. 40 vila. 60 serie.

Torsdag 5 maj 2022 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,21   km
Distans
4:34
Tid
3:46   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 0:37 3:05 min/km 0:37 0,20 km
2 0,05 km 0:40 14:17 min/km 1:17 0,25 km
3 0,20 km 0:37 3:05 min/km 1:54 0,45 km
4 0,04 km 0:40 15:18 min/km 2:34 0,49 km
5 0,20 km 0:38 3:10 min/km 3:12 0,69 km
6 0,05 km 0:40 13:22 min/km 3:52 0,74 km
7 0,20 km 0:39 3:15 min/km 4:31 0,94 km
8 0,05 km 0:40 13:04 min/km 5:11 0,99 km
9 0,20 km 0:36 3:00 min/km 5:47 1,19 km
10 0,02 km 0:40 28:11 min/km 6:27 1,21 km