Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Jogg inför Kungsholmen runt
Torsdag 5 maj 2022 15:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag blev det ett långsamt pass i strålande sol, men kraftig vind. Jag ville ut en stund utan att passet ska sitta i benen på lördag. Första kilometerna var i rak motvind, därav ansträngningen
7,07
km
Distans
38:19
Tid
5:25
min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans:
161:52:26
1632 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
och
Oldboy
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 5 maj 2022
Hur känns formen inför lördag?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
0
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
0
37:53
7,00 km
8
0,07 km
0:26
6:00
0
38:19
7,07 km