1957 • Storvreta

Jogg inför Kungsholmen runt

Torsdag 5 maj 2022 15:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag blev det ett långsamt pass i strålande sol, men kraftig vind. Jag ville ut en stund utan att passet ska sitta i benen på lördag. Första kilometerna var i rak motvind, därav ansträngningen
7,07   km
Distans
38:19
Tid
5:25   min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans: 
161:52:26
1632 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Oldboy

Kommentarer

Ingvar Olofsson - 5 maj 2022
Hur känns formen inför lördag?

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4005:401,00 km
21,00 km5:255:25011:052,00 km
31,00 km5:375:37016:423,00 km
41,00 km5:195:19022:014,00 km
51,00 km5:105:10027:125,00 km
61,00 km5:155:15032:276,00 km
71,00 km5:275:27037:537,00 km
80,07 km0:266:00038:197,07 km