Sprinttest - Löpning, Distans: 9,76 km | 45:24 | 4:39 min/km
2003 • Isgärde/Olofström

Sprinttest

Onsdag 4 maj 2022 14:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprinttestet, ca 4km
13:28

PB med 11 sekunder, senaste gången jag sprang var 5/10-21. Ganska tung känsla idag så gutt att kunna trycka dit ett pb.
9,76   km
Distans
45:24
Tid
4:39   min/km
Snitt
146
Snittpuls
193
Maxpuls
168
Stegfrekvens
194   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,32 km17:325:1713517:323,32 km
24,73 km17:353:4315835:078,05 km
31,71 km10:176:0114545:249,76 km