Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Kvällspass
Fredag 6 maj 2022 20:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#104 kvällskortis I Enköping. Imorron väntar Aros Marathon, 50 km mellan Uppsala och tillbaka hit till Enköping 😍
8,65
km
Distans
1:13:46
Tid
8:32
min/km
Snitt
111
Snittpuls
143
Maxpuls
124
Stegfrekvens
88
m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger 6, par 3
Total distans:
126:42:34
1096 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Emanuel Olsson
,
Morgan Johansson
och
Marna
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:28
10:28
107
10:28
1,00 km
2
1,00 km
8:41
8:41
112
19:08
2,00 km
3
1,00 km
8:21
8:21
116
27:30
3,00 km
4
1,00 km
9:33
9:33
113
37:03
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
121
43:45
5,00 km
6
1,00 km
7:14
7:14
115
50:58
6,00 km
7
1,00 km
11:28
11:28
101
1:02:26
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
110
1:09:19
8,00 km
9
0,65 km
4:27
6:52
112
1:13:46
8,65 km