2 veckor till Göteborgsvarvet

Lördag 7 maj 2022 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Och jag tänkte testa nån form av halvmarafart. Lite tuffare än jag hoppats på men jag borde kunna gå för 1:40 plus/minus nån minut.

13,55 km
Distans

1:04:12
Tid

4:44 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v6

Total distans:

45:37:36

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	130	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	150	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	160	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	162	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	163	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	166	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	160	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	166	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	163	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	166	56:55	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	167	1:01:37	13,00 km
14	0,55 km	2:36	4:44	169	1:04:13	13,55 km