Kungsholmen runt - Stockholm

Lördag 7 maj 2022 12:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte någon tid att skryta om. Jag brukar kunna ta placeringar mot slutet av loppen, men nu var det tvärt om. Det finns inga yttre omständigheter att skylla på. Jag hade helt enkelt en mycket dålig dag.

21,1 km
Distans

1:53:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Brooks Ghost 14

Total distans:

161:52:26

1632 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
15.	Carina Johansson	1:52:48	5:21 m/km
16.	Lars Eriksson	1:53:40	5:23 m/km
17.	Valter Saaristu	1:54:47	5:26 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 7 maj 2022

Eftersom du lånade min pulsklocka så kan man för en gångs skull se din puls och den säger att den var lägre på slutet av loppet än
i början.
Så av någon anledning sprang du långt under din förmåga tolkar jag det som.
"Utan att kunna öka" enligt din egen utsago.

Det kommer säkert att gå fortare i Örbyhus om två veckor.
Det är nog ingen vågad gissning.

Mats Jansson - 8 maj 2022

Har tävlingsnerverna kommit i gungning på äldre dagar?🤔
Märkligt🤔 när du går som tåget här hemma!
Men som sagt....alla kan ha mindre lyckade dagar!😉

Oldboy - 8 maj 2022

För att ha en "mycket dålig dag" gjorde du en riktigt bra tid, du hade bara 4 femtiotalister före dig i listan. Hög lägstanivå alltså!
Blir förvånad om du inte slår mig i Örbyhus. Jag kanske ska haka på dig. Om du brukar springa om folk mot slutet får jag bra draghjälp, om jag orkar hänga med så länge.

Mats Edelryd - 8 maj 2022

Lars och Lars kanske får prata ihop sig inför Örbyhus🙂

Leif Andersson - 10 maj 2022

När jag har en dålig dag brukar det ofta vara kopplat till för hård öppning. Men det verkar det ju inte vara. Men vi har ju sett på din träning att du kan mycket bättre så det var bara en dag att glömma.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	137	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	148	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	151	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	149	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	148	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	148	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	147	1:14:48	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	147	1:20:20	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	146	1:26:16	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	147	1:32:07	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	148	1:37:59	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	147	1:42:54	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	145	1:48:54	20,00 km
21	0,69 km	4:27	6:25	147	1:53:22	20,69 km