Morgonlångpass

Söndag 8 maj 2022 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,27 km
Distans

1:54:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

168
Stegfrekvens

226 m
Total stigning (clk)

ASICS GT-2000 BLÅ/SVART # 2

Total distans:

68:35:49

823 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	113	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	114	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	115	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	117	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	116	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	116	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	118	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	119	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	112	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	120	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	123	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	113	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	114	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	114	1:08:59	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	115	1:13:56	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	118	1:18:51	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	118	1:23:56	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	113	1:28:49	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	118	1:33:39	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	118	1:38:28	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	118	1:43:24	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	116	1:48:12	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	117	1:53:04	23,00 km
24	0,27 km	1:22	5:06	121	1:54:27	23,27 km