Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
Styrketräning 2022-05-07
Lördag 7 maj 2022 11:39
CrossFit - Teknik/styrka/WOD
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På Fabriken tillsammans med Johanna
Team of 2 (share anyhow)
Cash in 1982m bike
40 Power snatch 30kg
40 Box Jumps 51cm
40 Synchronized Wallballs 6kg
40 Powercleans 40kg
40 Synchronizes BF Situps
40 Goblet Squats 24kg
40 Deadlifts 50kg
40 Pullups
40 Synchronized burpees
Cash out 1982m bike
27:53
Tid
137
Snittpuls
162
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Puls