Löpning | Vårruset Göteborg 2022

Måndag 9 maj 2022 18:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

jobbig bana. mycket backar och kuperat, gtäs och asfalt :D

9,91 km
Distans

43:34
Tid

4:24 min/km
Snitt

170
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Total distans:

24:01:40

297 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	163	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	168	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	169	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	171	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	169	21:37	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	170	26:02	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	171	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	171	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	171	39:59	9,00 km
10	0,91 km	3:35	3:56	173	43:34	9,91 km