Distans 15 K

Måndag 9 maj 2022 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla i löpningen igen, gött!

15,14 km
Distans

1:11:56
Tid

4:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

282 m
Total stigning (clk)

Alphafly par 2 Eliud

Total distans:

26:45:27

364 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	151	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	157	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	145	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	146	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	144	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	140	57:50	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	144	1:02:23	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	143	1:06:55	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	140	1:11:21	15,00 km
16	0,14 km	0:36	4:16	145	1:11:57	15,14 km