Löpning 2022-05-09

Måndag 9 maj 2022 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distansrunda tillsammans med Martin och Filip. Trevligt. Rejält med träningsvärk efter lördagens styrka.

12,62 km
Distans

1:02:14
Tid

4:56 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	104	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	117	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	122	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	127	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	125	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	127	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	122	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	125	39:23	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	123	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	124	54:24	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	126	59:16	12,00 km
13	0,62 km	2:59	4:48	125	1:02:15	12,62 km