4*7'/1' Tröskel - Löpning, Tröskel : 7,9 km | 31:00 | 3:55 min/km
2002 • Linköping/Arontorp

4*7'/1' Tröskel

Onsdag 11 maj 2022 08:22

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Intervalltid:
7,64km - 28:00 - 3:40/km
@1,91km - 171 bpm

1,89 - 170 bpm
1,90 - 172
1,92 - 171
1,93 - 172

Kändes sådär under uppvärmningen. Sjukt hög puls. Men sen gick det ganska bra ändå. Pulsen var lite hög, men i övrigt kändes bra. Steget var riktigt avslappnat och låg vertikal rörelsen om man jämför med tidigare pass. Tror det beror på att jag släppte tänket om att komma upp på framfoten lite, eller att jag bara blivit bättre så att det känns mer avslappnat.
7,9   km
Distans
31:00
Tid
3:55   min/km
Snitt
170
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 433 km

Gilla passet