Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Löpning 8 + 6km

Onsdag 11 maj 2022 14:01

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km uppjogg
8+6km i halvmarafart med 2min distansvila
2km nedjogg
Äntligen hyfsat återhämtad efter två dagars vila.. ändå pissjobbigt!
18,36   km
Distans
1:15:12
Tid
4:06   min/km
Snitt
177
Snittpuls
199
Maxpuls
174
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 10
Total distans: 
19:33:57
273 km

Gilla passet