Distans 13 K

Onsdag 11 maj 2022 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt kvällspass! Efter ett tag kom kvällssolen.

13,15 km
Distans

1:03:25
Tid

4:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

237 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next% Flyknit pa...

Total distans:

57:44:37

717 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	145	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	144	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	150	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	154	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	159	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	154	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	154	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	160	53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	153	58:04	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	152	1:02:47	13,00 km
14	0,15 km	0:39	4:20	150	1:03:26	13,15 km