Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga
4x400m+1x1000m
Onsdag 11 maj 2022 20:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,35
km
Distans
36:59
Tid
5:02
min/km
Snitt
156
Snittpuls
185
Maxpuls
174
Stegfrekvens
42
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
7:11
5:24
145
7:11
1,33 km
2
0,41 km
1:36
3:55
169
8:46
1,74 km
3
0,20 km
1:24
6:54
155
10:10
1,94 km
4
0,40 km
1:32
3:48
170
11:42
2,34 km
5
0,20 km
1:25
7:00
156
13:07
2,54 km
6
0,40 km
1:28
3:40
174
14:35
2,94 km
7
0,21 km
1:27
6:58
158
16:02
3,15 km
8
0,40 km
1:29
3:43
175
17:31
3,55 km
9
0,40 km
2:32
6:15
154
20:03
3,96 km
10
1,01 km
4:14
4:11
173
24:17
4,97 km
11
0,06 km
0:31
8:13
171
24:48
5,03 km
12
2,32 km
12:11
5:16
149
37:00
7,35 km
