Löpning | Tröskel

Torsdag 12 maj 2022 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass tillsammans med Mölndals AIK
uppjogg
7*5min
30sek ståvila
nedjogg

Typ det roligaste jag gjort, tröskel i grupp 🙆‍♀️😄

12,44 km
Distans

1:01:26
Tid

4:56 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

121 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin PRO 2

Total distans:

30:49:59

357 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	17:29	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	146	21:51	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	167	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	168	30:54	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	171	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	176	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	174	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	175	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	171	53:27	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	152	58:58	12,00 km
13	0,44 km	2:28	5:35	155	1:01:27	12,44 km