Eftermiddagspass

Torsdag 12 maj 2022 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#prolog 10, distans med TV88 😍
Därefter styrelsemöte.

13,61 km
Distans

1:27:40
Tid

6:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Altra Olympus 3.5

Total distans:

177:27:44

1427 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	110	5:37	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	114	12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	149	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	167	36:51	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	164	44:42	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	136	53:00	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	162	59:41	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	157	1:05:56	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	163	1:11:59	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	170	1:17:49	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	170	1:23:45	13,00 km
14	0,61 km	3:55	6:28	171	1:27:40	13,61 km