8x2min 1min vila

Tisdag 10 maj 2022 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

56:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

168
Maxpuls

148
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Salming Enroute 3 Blå

Total distans:

71:03:47

753 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	121	9:41	2,00 km
3	0,59 km	5:04	8:31	113	14:44	2,59 km
4	0,51 km	2:00	3:54	122	16:44	3,11 km
5	0,08 km	1:00	12:55	118	17:44	3,18 km
6	0,53 km	2:00	3:49	122	19:44	3,71 km
7	0,08 km	1:00	12:23	127	20:44	3,79 km
8	0,54 km	2:00	3:41	134	22:44	4,33 km
9	0,10 km	1:00	9:39	131	23:44	4,43 km
10	0,54 km	2:00	3:42	131	25:44	4,97 km
11	0,09 km	1:00	10:56	136	26:44	5,07 km
12	0,52 km	2:00	3:51	131	28:44	5,58 km
13	0,10 km	1:00	9:48	129	29:44	5,69 km
14	0,53 km	2:00	3:46	138	31:44	6,22 km
15	0,11 km	1:00	9:21	139	32:44	6,33 km
16	0,54 km	2:00	3:43	147	34:44	6,86 km
17	0,09 km	1:00	10:45	136	35:44	6,96 km
18	0,55 km	2:00	3:38	132	37:44	7,51 km
19	0,09 km	1:00	10:52	134	38:44	7,60 km
20	1,00 km	5:57	5:57	137	44:42	8,60 km
21	1,00 km	4:48	4:48	159	49:30	9,60 km
22	1,00 km	5:11	5:11	159	54:40	10,60 km
23	0,42 km	2:09	5:06	158	56:50	11,02 km