1970 • Lerum

Crossen / löpbandet

Onsdag 11 maj 2022 18:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Drygt 4km på crossen
Resten på bandet i 4%-back med varannan 400m / 10mm
6,67   km
Distans
27:31
Tid
4:08   min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Brooks Ghost-12
Total distans: 
347:40:32
3836 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:084:081284:081,00 km
21,00 km3:453:451387:522,00 km
31,00 km3:433:4312811:363,00 km
41,00 km3:443:4413915:194,00 km
51,00 km4:154:1513819:345,00 km
61,00 km4:234:2314423:576,00 km
70,67 km3:355:2114427:326,67 km