Debriefing

Min lösa plan var ca fem km jogg och sedan styrketräning. Det blev istället nästa tio km stappel, oklart varför för det kändes inte bra någonstans, ont och rejält tungt och ansträngande trots lågt tempo.
Det KAN vara så att jag valde det här pga gårdagens långa arbetsdag, fredag em till kl 4. Och att eftermiddagen bestod av ett möte som en extremintrovert person som typ jag blev helt utmattad av, närmast hjärndöd. Grym anspänning.
Fysisk ansträngning hjälper, det enda som hjälper faktiskt mot en hjärna som är död samtidigt som den spelar upp varenda replik i repris, en evig rundgång...Jo, därför fortsatte jag.
Så. Nu kan jag lägga den fredagen bakom mig. Hjärnan omstartad.