Gunnar Durén
1963 • Bromma

8 x 200m/p=2min på Lidingövallen

Lördag 14 maj 2022 10:41

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200-ingar med Fredrik E och Daniel F på Lidingövallen. Stabilt genomförande. Gick inte 100%, vågar inte det ännu, men det var skönt att kroppen höll och att jag orkade hela passet på ett bra sätt och i bra fart.
1,6   km
Distans
4:09
Tid
2:36   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 200 m 00:30 2:30 min/km
30.5
Repetition 2 200 m 00:32 2:40 min/km
31.9
Repetition 3 200 m 00:31 2:35 min/km
31.3
Repetition 4 200 m 00:32 2:40 min/km
31.8
Repetition 5 200 m 00:31 2:35 min/km
31.3
Repetition 6 200 m 00:31 2:35 min/km
31.3
Repetition 7 200 m 00:32 2:40 min/km
32.5
Repetition 8 200 m 00:30 2:30 min/km
30.5
Nike ZoomX Dragonfly
Total distans: 
45:37
16 km