Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Lejonbragden 100 km
Lördag 14 maj 2022 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#1 Lejonbragden 100 km, i Lund. Blev nytt PB och dessutom en överraskande andraplats efter Martin Scharp 😍
100
km
Distans
9:18:52
Tid
5:35
min/km
Snitt
131
Snittpuls
143
Maxpuls
168
Stegfrekvens
887
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton
Total distans:
110:02:17
760 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Emanuel Olsson
,
Anna-Maria Trollsfjord
,
Hans Persson
,
Anton Wilson
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Lena Östblom
,
Lasse Eklund
,
Magnus Wik
,
Morgan Johansson
,
Nils Johansson
,
Maria Broström
,
Marna
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Anton Wilson - 14 maj 2022
Bra gjort!!
Morgan Johansson
- 14 maj 2022
Grattis Grymt bra jobbat
Jonas Wängberg
- 15 maj 2022
Bravo🏃♀️🏃♀️
Emanuel Olsson
- 18 maj 2022
Grattis
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
127
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
136
10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
135
15:22
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
133
20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
134
25:29
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
136
30:19
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
133
35:16
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
137
40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
136
45:40
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
135
50:42
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
133
56:25
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
133
1:01:29
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
133
1:06:36
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
133
1:11:33
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
131
1:16:28
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
130
1:21:49
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
130
1:26:45
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
135
1:31:59
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
133
1:37:12
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
134
1:42:10
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
135
1:47:39
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
136
1:52:35
22,00 km
23
1,00 km
5:09
5:09
134
1:57:44
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
134
2:02:42
24,00 km
25
1,00 km
4:54
4:54
133
2:07:36
25,00 km
26
1,00 km
5:35
5:35
136
2:13:11
26,00 km
27
1,00 km
4:58
4:58
133
2:18:09
27,00 km
28
1,00 km
5:10
5:10
138
2:23:19
28,00 km
29
1,00 km
5:10
5:10
136
2:28:29
29,00 km
30
1,00 km
5:05
5:05
138
2:33:34
30,00 km
31
1,00 km
5:25
5:25
138
2:38:59
31,00 km
32
1,00 km
5:02
5:02
138
2:44:01
32,00 km
33
1,00 km
5:06
5:06
137
2:49:07
33,00 km
34
1,00 km
5:11
5:11
136
2:54:19
34,00 km
35
1,00 km
4:57
4:57
138
2:59:15
35,00 km
36
1,00 km
5:30
5:30
135
3:04:45
36,00 km
37
1,00 km
5:23
5:23
133
3:10:08
37,00 km
38
1,00 km
5:25
5:25
135
3:15:34
38,00 km
39
1,00 km
5:09
5:09
137
3:20:42
39,00 km
40
1,00 km
5:05
5:05
139
3:25:48
40,00 km
41
1,00 km
6:03
6:03
136
3:31:51
41,00 km
42
1,00 km
5:23
5:23
136
3:37:14
42,00 km
43
1,00 km
5:07
5:07
136
3:42:21
43,00 km
44
1,00 km
5:10
5:10
137
3:47:31
44,00 km
45
1,00 km
4:59
4:59
134
3:52:30
45,00 km
46
1,00 km
5:41
5:41
135
3:58:10
46,00 km
47
1,00 km
5:09
5:09
133
4:03:20
47,00 km
48
1,00 km
5:26
5:26
135
4:08:46
48,00 km
49
1,00 km
5:07
5:07
137
4:13:52
49,00 km
50
1,00 km
5:07
5:07
137
4:19:00
50,00 km
51
1,00 km
6:18
6:18
133
4:25:18
51,00 km
52
1,00 km
5:06
5:06
137
4:30:24
52,00 km
53
1,00 km
5:12
5:12
134
4:35:36
53,00 km
54
1,00 km
5:14
5:14
136
4:40:49
54,00 km
55
1,00 km
5:05
5:05
135
4:45:54
55,00 km
56
1,00 km
5:59
5:59
134
4:51:54
56,00 km
57
1,00 km
4:59
4:59
135
4:56:52
57,00 km
58
1,00 km
5:28
5:28
135
5:02:20
58,00 km
59
1,00 km
5:17
5:17
135
5:07:37
59,00 km
60
1,00 km
5:06
5:06
137
5:12:42
60,00 km
61
1,00 km
6:36
6:36
130
5:19:18
61,00 km
62
1,00 km
5:20
5:20
135
5:24:38
62,00 km
63
1,00 km
5:37
5:37
131
5:30:15
63,00 km
64
1,00 km
5:19
5:19
133
5:35:34
64,00 km
65
1,00 km
5:05
5:05
133
5:40:39
65,00 km
66
1,00 km
6:18
6:18
129
5:46:57
66,00 km
67
1,00 km
5:08
5:08
131
5:52:05
67,00 km
68
1,00 km
5:42
5:42
130
5:57:47
68,00 km
69
1,00 km
5:29
5:29
131
6:03:16
69,00 km
70
1,00 km
5:33
5:33
130
6:08:48
70,00 km
71
1,00 km
6:58
6:58
126
6:15:46
71,00 km
72
1,00 km
5:57
5:57
127
6:21:43
72,00 km
73
1,00 km
5:06
5:06
131
6:26:49
73,00 km
74
1,00 km
5:58
5:58
128
6:32:48
74,00 km
75
1,00 km
5:13
5:13
129
6:38:01
75,00 km
76
1,00 km
7:23
7:23
122
6:45:24
76,00 km
77
1,00 km
5:26
5:26
125
6:50:50
77,00 km
78
1,00 km
6:09
6:09
123
6:56:58
78,00 km
79
1,00 km
5:32
5:32
130
7:02:30
79,00 km
80
1,00 km
6:30
6:30
122
7:09:00
80,00 km
81
1,00 km
7:30
7:30
120
7:16:30
81,00 km
82
1,00 km
6:36
6:36
122
7:23:06
82,00 km
83
1,00 km
5:40
5:40
123
7:28:46
83,00 km
84
1,00 km
6:05
6:05
123
7:34:51
84,00 km
85
1,00 km
5:52
5:52
122
7:40:44
85,00 km
86
1,00 km
7:38
7:38
120
7:48:22
86,00 km
87
1,00 km
5:26
5:26
125
7:53:48
87,00 km
88
1,00 km
6:18
6:18
120
8:00:06
88,00 km
89
1,00 km
5:57
5:57
125
8:06:04
89,00 km
90
1,00 km
6:30
6:30
122
8:12:33
90,00 km
91
1,00 km
7:10
7:10
121
8:19:44
91,00 km
92
1,00 km
6:56
6:56
119
8:26:39
92,00 km
93
1,00 km
5:47
5:47
123
8:32:27
93,00 km
94
1,00 km
6:11
6:11
120
8:38:38
94,00 km
95
1,00 km
6:14
6:14
120
8:44:52
95,00 km
96
1,00 km
6:45
6:45
121
8:51:38
96,00 km
97
1,00 km
5:19
5:19
126
8:56:56
97,00 km
98
1,00 km
5:50
5:50
123
9:02:46
98,00 km
99
1,00 km
5:37
5:37
127
9:08:24
99,00 km
100
1,00 km
5:39
5:39
127
9:14:03
100,00 km
101
0,94 km
4:50
5:07
132
9:18:52
100,94 km
