1969 • Lycksele

Grivetjärn 17.5km rundan

Lördag 14 maj 2022 14:58

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Grivetjärn 17.5km rundan med Knut & Gustav, rekade banan inför tävling om en månad.
17,63   km
Distans
2:09:10
Tid
7:20   min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Stegfrekvens
449   m
Total stigning (clk)
Nike terra kiger 6
Total distans: 
52:08:37
474 km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Westberg - 14 maj 2022
Taktiken klar förstår jag! Gå ut stenhårt och öka😜!
Nicklas Eriksson - 14 maj 2022
nja, bryta benet dagen före, det är en så fruktansvärt jobbig bana :-)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:081337:081,00 km
21,00 km7:437:4314714:512,00 km
31,00 km7:307:3014422:213,00 km
41,00 km7:517:5115230:124,00 km
51,00 km7:417:4115537:535,00 km
61,00 km7:507:5015345:436,00 km
71,00 km7:367:3615253:197,00 km
81,00 km7:087:081461:00:288,00 km
91,00 km7:097:091491:07:369,00 km
101,00 km7:127:121471:14:4810,00 km
111,00 km7:547:541491:22:4211,00 km
121,00 km7:097:091571:29:5112,00 km
131,00 km8:118:111521:38:0213,00 km
141,00 km6:566:561581:44:5814,00 km
151,00 km6:556:551571:51:5315,00 km
161,00 km7:477:471581:59:4016,00 km
171,00 km5:535:531582:05:3317,00 km
180,63 km3:375:431562:09:1117,63 km