Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm

Vittsjön Runt 10km

Lördag 14 maj 2022 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Väldigt blåsigt men vinden var nog mest gynnsam runt sjön.
En del asfalt e del grus o lite skogsstig. Lite smått kuperat så jag är väldigt nöjd med tiden och att kunna trycka på mot slutet.
Bra känsla.
Plats 1 o en fin matkorg från Ica 🙂
Snyggt av Jompas med som kommer 2 o Erik kollega som nummer 3.
Även syrran först i Damklassen.
9,9   km
Distans
35:16
Tid
3:34   min/km
Snitt
159
Snittpuls
183
Maxpuls
180
Stegfrekvens
65   m
Total stigning (clk)
Asics Metaspeed Sky Orange
Total distans: 
53:42:02
713 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Bjelke
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:363:361403:361,00 km
21,00 km3:323:321627:082,00 km
31,00 km3:323:3216410:393,00 km
41,00 km3:303:3016414:104,00 km
51,00 km3:343:3416117:445,00 km
61,00 km3:453:4515821:296,00 km
71,00 km3:453:4514925:147,00 km
81,00 km3:283:2815728:428,00 km
91,00 km3:283:2816532:109,00 km
100,90 km3:073:2717035:179,90 km