Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Svensson
1965 • Kristianstad
Kristianstadsrunda
Söndag 15 maj 2022 12:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,01
km
Distans
1:37:34
Tid
5:25
min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
382
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost 14
Total distans:
42:25:37
460 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Mikael Löfstedt
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
121
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
127
11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
145
16:32
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
133
21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
134
26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
145
32:09
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
145
37:19
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
140
42:10
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
139
47:29
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
138
52:42
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
134
58:19
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
131
1:03:52
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
129
1:09:35
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
129
1:15:26
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
130
1:21:14
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
132
1:26:53
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
131
1:32:39
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
139
1:37:31
18,00 km
19
0,01 km
0:03
4:16
145
1:37:34
18,01 km